Sprout & Spirit | Mindfulness, Self-development & Conscious Living
Hi! :) Sprout & Spirit is a mindfulness platform & community, which inspires to live mindfully & intentionally. Let's talk about mental & physical health, self-development, the journey of self-healing & living a conscious and balanced life according to your own values and beliefs. I'm Caro, the founder & host of Sprout & Spirit and I'm looking forward to share my thoughts, interview experts and have some deep talk with you about life. Actually we don't have to take life to seriously, but let's talk about important topics & be thankful for our individual journey and path, called life: Let's create a life you enjoy living - being healthy, happy & optimistic. Let's trust, flow & grow.
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035 - Tiefliegende & Unterdrückte Emotionen als Ursachen von Krankheiten | #26 Achtsamkeits-Januar
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Carolina Matzke
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In dieser Episode 035 geht es um das Thema Tiefliegende & Unterdrückte Emotionen & wie sie Ursachen von Krankheiten sein können.
Erwähnter Blog Beitrag:
https://www.wissenschaft.de/gesellschaft-psychologie/der-einfluss-von-gedanken-und-gefuehlen-auf-die-gesundheit/
Erwähnte Bücher von Louise Hay:
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Es erwartet dich diesen Januar 2021, jeden Tag eine neue Episode auf dem Podcast hier: Infos, Tipps, Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Balance im Alltag. Wie Du Dich selber heilen & lieben kannst :) + Geführte Meditationen & Affirmationen.
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🦋 Facebook Gruppe ,,Sprout & Spirit'' : http://bit.ly/3btNSna
Mach gerne mit & nutze den Januar, um dieses Jahr wirklich etwas zu verändern & zu bewirken! :)
Und hey: Wir müssen nicht immer bis Neujahr oder auf Montage warten:
JEDER MOMENT IST EIN NEUER MOMENT. JEDER.
Vergangenheit ist vergangen & auch die Zukunft ist nicht real, sondern etwas an dem wir festhalten oder uns Sorgen drum machen. Lass es los & spüre den Moment :)
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